تناول الشوكولا السوداء يومياً يخفض ضغط الدم...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

كيف الحال بنوتات أخوات؟؟؟
إن شاء الله تمام


اليوم قريت موضوع في جريدة الرياض ليوم السبت بتاريخ 15/شعبان

موضوع الخبر((تناول الشوكولا السوداء يومياً يخفض ضغط الدم))

لازم تقرون الموضوع بتمعن للأهمية

نصح طبيب أمريكي مرضاه بتناول ما بين 60 بالمائة و80 بالمائة من ألواح الشوكولا السوداء يومياً شرط الا تجحتوي هذه الكمية على أكثر من حوالي 30 سعرة بسبب منافعها الصحية الكثيرة لهم..

وقال الدكتور روبرت شيلر الاختصاصي في الطب العائلي في مايو كلينك في روشستر بولاية مينيسوتا إنه ليس ضروريا أكل ألواح الشوكولا بالكامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون..

وأضاف شيلر إن دراسة أجريت أخيراً حول الشوكولا أظهرت أن تناول 6 غرامات من هذه المادة يومياً يخفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي بحوالي نقطتين , مشيراً إلى أنها تخفض أيضاً مستوى الكوليسترول ((الرديء)) بحوالي 5 نقاط ..

وفي السياق نفسه قال مسؤولون في مايو كلينك للصحة النسائية إن الشوكولا السوداء لها منافع صحية كثيرة بسبب احتوائها على مادة الفلافونويدز المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها قد تؤخر زحف الشيخوخة إلى الجسم..